Fabriquées avec un tissu robuste et durable, ces sangles s’enroulent autour du poignet et de la barre afin de sécuriser la prise pendant l’exercice. Cette configuration permet de réduire la fatigue de la prise (grip fatigue) et de se concentrer davantage sur le muscle ciblé, notamment lors des entraînements de dos.

Les lifting straps sont particulièrement utiles pour les exercices nécessitant une forte force de préhension comme le soulevé de terre, le rowing barre, les tractions lestées ou les tirages à la poulie. En stabilisant la prise, elles permettent souvent d’augmenter les charges ou d’effectuer davantage de répétitions.

Conçues pour être résistantes et confortables, les straps Gymshark sont généralement fabriquées en polyester durable et proposent un design simple compatible avec toutes les barres de musculation standard.

Cet accessoire est utilisé par les sportifs souhaitant améliorer leurs performances en musculation tout en réduisant la fatigue des avant-bras lors des séances intensives.

Caractéristiques techniques

Type d’équipement
Lifting straps / sangles de levage

Matériau
Polyester robuste et durable

Taille
Taille unique

Utilisation
Amélioration du grip sur barre et haltères

Contenu
1 paire de straps

Exercices recommandés

Les straps Gymshark sont particulièrement utiles pour :

• soulevé de terre (deadlift)

• rowing barre

• tirage horizontal ou vertical

• tractions lestées

• shrugs trapèzes

Ces exercices sollicitent fortement la force de préhension.

Mode d’utilisation

1. Passer la sangle autour du poignet.

2. Enrouler la sangle autour de la barre.

3. Serrer la prise avant de commencer la série.

4. Effectuer l’exercice en gardant un contrôle total du mouvement.

FAQ – Straps Gymshark

Q : À quoi servent les straps en musculation ?
Ils améliorent la prise sur la barre et réduisent la fatigue des avant-bras lors des exercices lourds.

Q : Faut-il les utiliser tout le temps ?
Non, ils sont généralement utilisés pour les séries lourdes ou les exercices de tirage intensif.

Q : Sont-ils adaptés aux débutants ?
Oui, ils peuvent aider à améliorer la technique et la stabilité lors des exercices.

Lors de mouvements comme le développé couché, les squats, le shoulder press ou les dips, les poignets subissent une forte pression. Les wrist wraps permettent de maintenir le poignet dans une position plus stable, ce qui facilite la transmission de la force et améliore la sécurité pendant l’entraînement.

Fabriquées avec un tissu élastique renforcé, ces bandes s’enroulent autour du poignet et se fixent grâce à une fermeture velcro ajustable, permettant d’adapter le niveau de compression selon l’exercice et la charge utilisée.

Les protège-poignets Gymshark sont particulièrement appréciés par les athlètes qui cherchent à soulever plus lourd, réduire la fatigue articulaire et améliorer leur technique sur les exercices de force.

Caractéristiques techniques

Type d’équipement
Wrist wraps / protège-poignets musculation

Matériau
Tissu élastique renforcé

Fixation
Bande velcro ajustable

Utilisation
Stabilisation du poignet lors des exercices de force

Contenu
1 paire de protège-poignets

Exercices recommandés

Les wrist wraps sont particulièrement utiles pour :

• développé couché (bench press)

• squat avec barre

• shoulder press

• dips

• handstand push-ups

• exercices CrossFit

Ces mouvements sollicitent fortement les poignets et les avant-bras.

Mode d’utilisation

1. Placer la boucle autour du pouce.

2. Enrouler la bande autour du poignet.

3. Ajuster la tension selon le niveau de soutien souhaité.

4. Fixer la bande avec le velcro.

FAQ – Protège-Poignets Gymshark

Q : À quoi servent les wrist wraps en musculation ?
Ils stabilisent les poignets lors des exercices lourds afin de réduire les blessures et améliorer la performance.

Q : Faut-il les utiliser à chaque entraînement ?
Ils sont généralement utilisés pour les exercices lourds ou lorsque les poignets sont fortement sollicités.

Q : Sont-ils adaptés aux débutants ?
Oui, ils peuvent aider les débutants à maintenir une meilleure stabilité pendant les exercices.