Complément au collagène enrichi en vitamine C pour soutenir peau, articulations et récupération.

Points forts du produit

Collagène

→ soutien peau + articulations

Vitamine C

→ synthèse du collagène

Synergie = beauté + récupération

Effets attendus

Mode d’emploi & posologie

• 1 dose / jour

idéal :

• matin
• après entraînement

Résultats attendus

• Amélioration progressive peau et confort articulaire
• Résultats visibles généralement après plusieurs semaines

Conseils importants

• Utilisation régulière importante
• Hydratation recommandée
• Résultats progressifs

FAQ

À quoi sert le collagène ?

À soutenir peau, articulations et tissus.

Pourquoi ajouter de la vitamine C ?

Elle participe à la synthèse du collagène.

Est-il utile pour le sport ?

Oui, surtout récupération et articulations.

Combien de temps pour voir les effets ?

4 à 8 semaines généralement.

Glutamine pure conçue pour soutenir la récupération musculaire et limiter le catabolisme après les entraînements intensifs.

Ingrédients & profil nutritionnel

Ingrédients

• L-Glutamine pure

Profil nutritionnel (approximatif)

formule simple et pure.

Effets attendus

Mode d’emploi & posologie

• 5g après entraînement
• possibilité de seconde prise selon besoins

idéal :

• post-workout
• avant coucher

Résultats attendus

• Meilleure récupération progressive
• Réduction fatigue musculaire

Conseils importants

• Hydratation importante
• Associer avec alimentation adaptée
• Utilisation régulière recommandée

effet plus subtil qu’une créatine.

FAQ

À quoi sert la glutamine ?

Elle aide surtout la récupération musculaire.

Est-elle utile en sèche ?

Oui, très utilisée en sèche.

Peut-on la prendre avec whey et créatine ?

Oui.

Est-elle adaptée aux débutants ?

Oui.

Cette formule est particulièrement adaptée aux personnes cherchant à perdre du poids efficacement tout en maintenant leur performance physique, réduire la fatigue musculaire et accélérer la récupération après l’entraînement intense. La présence de différentes formes de carnitine améliore l’absorption et l’efficacité métabolique du produit par rapport à des formules mono-formes classiques.

Real Pharm L-Carnitine Complex se dissout facilement dans l’eau, ce qui en fait un complément pratique à intégrer dans toute routine pré-training ou lors d’un programme de perte de poids.

Ingrédients & profil nutritionnel (par portion ≈ 4 g)

• L-Carnitine Tartrate, L-Carnitine, Acétyl-L-Carnitine – formes synergétiques de carnitine pour une absorption efficace et prolongée.
• Arôme, édulcorants (acé sulfame K, sucralose), anti-agglomérant (dioxyde de silicium).

La combinaison des différentes formes de carnitine permet d’accroître l’efficacité métabolique par rapport à une seule forme isolée.

Mode d’emploi & posologie

• Dose recommandée : Diluer 1 cuillère (≈ 4 g) dans 250 ml d’eau.
• Quand le prendre : Idéalement 30 min avant l’activité physique ou en matinée dans le cadre d’un programme de perte de graisse.
• Fréquence : Jusqu’à 1 prise/jour selon objectifs et tolérance.
• Conservation : À l’abri de la lumière et de l’humidité.

Précautions : Ne remplace pas une alimentation équilibrée. Consultez un professionnel de santé si vous avez des conditions médicales ou êtes sous traitement.

FAQ – Real Pharm L-Carnitine Complex 300 g

Q : Qu’est-ce que la L-Carnitine ?
R : La L-Carnitine est un composé dérivé d’acides aminés qui joue un rôle essentiel dans le transport des acides gras vers les mitochondries pour la production d’énergie, ce qui aide à mobiliser les graisses.

Q : Est-ce efficace pour la perte de poids ?
R : La carnitine peut soutenir la perte de graisse lorsqu’elle est combinée à une alimentation équilibrée et à un entraînement régulier, mais elle n’est pas une solution miracle.

Q : Quand dois-je le prendre ?
R : Prendre 30 min avant l’effort physique ou en journée selon votre routine pour maximiser l’utilisation des graisses comme carburant.

Q : Peut-on l’utiliser tous les jours ?
R : Oui, l’usage quotidien selon la posologie recommandée est adapté, notamment lors de phases de réduction de tissu adipeux ou d’entraînement intensif.

Le supplément Omega-3 Fish Oil 1000 mg – 300 capsules fournit une source concentrée de ces acides gras afin de soutenir la santé globale et compenser une alimentation pauvre en poissons gras.

Une capsule de 1000 mg d’huile de poisson fournit généralement environ 300 mg d’oméga-3 actifs (EPA + DHA), qui sont les composants réellement bénéfiques pour l’organisme.

Les oméga-3 sont particulièrement appréciés pour leurs effets sur :

• la santé cardiovasculaire

• la fonction cérébrale et la mémoire

• la réduction de l’inflammation

• la santé des articulations

Ces acides gras contribuent notamment à réduire les triglycérides, améliorer le profil lipidique et soutenir la fonction cardiaque lorsqu’ils sont consommés régulièrement dans le cadre d’un mode de vie équilibré.

Le format 300 capsules permet une cure longue durée adaptée aux sportifs et aux personnes souhaitant maintenir un bon équilibre nutritionnel.

Ingrédients & composition (par capsule)

• Huile de poisson (Fish Oil) – 1000 mg

• dont EPA (acide eicosapentaénoïque)

• dont DHA (acide docosahexaénoïque)

• gélatine (capsule)

• glycérine

Une capsule de 1000 mg fournit généralement environ 180 mg d’EPA et 120 mg de DHA.

Caractéristiques du produit

Produit : Omega-3 Fish Oil
Dosage : 1000 mg
Format : 300 capsules
Type : complément alimentaire oméga-3

Objectifs :

• santé du cœur

• fonction cérébrale

• récupération articulaire

• bien-être général

Mode d’emploi & posologie

Dose généralement recommandée :

• 1 à 3 capsules par jour

• à prendre pendant un repas contenant des lipides pour une meilleure absorption

La plupart des organisations de santé recommandent environ 250 à 500 mg d’EPA et DHA combinés par jour pour la santé générale.

Ne pas dépasser la dose recommandée.

FAQ – Omega-3 Fish Oil

Q : À quoi servent les oméga-3 ?
Ils soutiennent la santé du cœur, du cerveau et des articulations tout en réduisant l’inflammation.

Q : Combien de capsules faut-il prendre par jour ?
En général 1 à 3 capsules selon les besoins en EPA et DHA.

Q : Peut-on prendre des oméga-3 tous les jours ?
Oui, ils sont souvent consommés quotidiennement pour maintenir un bon équilibre nutritionnel.

Ce complexe comprend :

• Vitamines essentielles (A, C, D, E, K et Vitamines B) pour la production d’énergie, la réduction de la fatigue, le soutien immunitaire et la protection anti-oxydante.

• Minéraux importants (zinc, magnésium, calcium, fer, sélénium, etc.) impliqués dans la fonction musculaire, métabolisme énergétique, santé osseuse et immunitaire, transport d’oxygène et équilibre électrolytique.

La formulation a été pensée pour une biodisponibilité optimale, ce qui facilite l’absorption des micronutriments et assure un effet systémique maximal même en cas de carences alimentaires fréquentes.

Ingrédients & fonction

Le produit combine un complexe micronutriments équilibré incluant :

• Vitamines A, C, D, E, K — antioxydants et régulateurs métaboliques.

• Complexe B complet — soutient la production d’énergie et système nerveux.

• Zinc, magnésium, calcium, fer, sélénium et autres minéraux — essentiels aux fonctions vitales, santé immunitaire, récupération musculaire et métabolisme énergétique.

Mode d’emploi & posologie

• Posologie recommandée : 1 gélule par jour avec un repas.

• Moment idéal : au petit-déjeuner ou avec un repas principal pour une absorption optimale.

• Hydratation conseillée : ≥ 2 L/jour pour optimiser le métabolisme et l’assimilation des micronutriments.

• Usage continu recommandé pour combler progressivement les carences nutritionnelles.

La formule 90 gélules de Perfect Nutrition propose une dose concentrée sous forme pratique, sans additifs inutiles, adaptée à une cure de plusieurs semaines pour optimiser l’utilisation des graisses comme source d’énergie. Elle est souvent intégrée dans les protocoles de perte de poids, de définition musculaire ou de performance, en complément d’un régime alimentaire et d’un programme d’entraînement structurés.

Composition & rôle

• L-Carnitine (L-Carnitine tartrate ou équivalent) – acide aminé impliqué dans le transport des acides gras vers les mitochondries pour faciliter leur oxydation et production d’énergie.

Mode d’emploi & posologie

• 1 à 2 gélules par jour, idéalement 30–60 min avant l’entraînement ou selon les recommandations de ton professionnel de santé.

• Pour une efficacité optimale, associer à un programme alimentaire cohérent et une routine d’entraînement structuré.

• Hydratation recommandée (≥ 2 L/jour) pour soutenir le métabolisme énergétique.

Chaque vitamine B agit comme coenzyme dans des processus métaboliques essentiels : maintien du niveau d’énergie physiologique, soutien du système nerveux et cérébral, réduction de la fatigue mentale et physique, et participation à la formation des neurotransmetteurs et des cellules sanguines.

Cette formule est adaptée aux personnes actives, athlètes, personnes soumises au stress ou régimes restrictifs, et à toute personne souhaitant combler des besoins micronutritionnels accrus.

Ingrédients & fonction

Le Complexe Vitamine B comprend toutes les vitamines hydrosolubles du groupe B :

• Vitamine B1 (Thiamine) – métabolisme énergétique et fonction nerveuse.

• Vitamine B2 (Riboflavine) – soutien des réactions oxydatives et récupération.

• Vitamine B3 (Niacine) – production d’ATP et synthèse d’hormones.

• Vitamine B5 (Acide pantothénique) – métabolisme de gras et glucides.

• Vitamine B6 (Pyridoxine) – neurotransmetteurs et énergie cellulaire.

• Vitamine B8 (Biotine) – métabolisme des acides gras et maintien peau/cheveux.

• Vitamine B9 (Acide folique) – synthèse ADN & division cellulaire.

• Vitamine B12 (Cobalamine) – énergie, formation de globules rouges et système nerveux.

Mode d’emploi & posologie

• 1 à 2 gélules par jour, de préférence au cours d’un repas pour une meilleure absorption.

• À intégrer quotidiennement, idéalement le matin ou avant midi pour optimiser l’énergie en journée.

• Maintenir une hydratation adéquate (≥ 2 L/jour) pour soutenir le métabolisme général.

• le système immunitaire, où il contribue à la défense contre les infections,

• la synthèse protéique, essentielle pour la croissance musculaire,

• la régulation hormonale, y compris la production naturelle de testostérone,

• la protection cellulaire contre le stress oxydatif,

• la santé de la peau, des cheveux et des ongles.

La forme bisglycinate utilisée dans ce produit est une forme chélatée de zinc associée à deux molécules de glycine, ce qui améliore significativement son absorption intestinale et sa biodisponibilité par rapport aux formes traditionnelles comme le gluconate ou le sulfate. Cette meilleure assimilation est particulièrement importante chez les sportifs, les personnes actives, ou celles à risque de déficits nutritionnels.

Avec 120 capsules, ce format généreux permet une cure prolongée de ~4 mois, adaptée à une prise quotidienne sans contrainte.

Ingrédients & rôle

• Zinc Bisglycinate (100 mg par capsule) — ~30 mg de zinc élémentaire: forme chélatée à haute biodisponibilité, favorisant une absorption optimale et une utilisation efficace par l’organisme pour les fonctions immunitaires, métaboliques et hormonales.

Mode d’emploi & posologie

• Posologie recommandée: 1 capsule par jour avec un verre d’eau.

• À prendre de préférence avec un repas pour faciliter l’assimilation.

• Durée de cure: 3–4 mois pour un effet complet, renouvelable selon les besoins.

• Veille à maintenir une hydratation suffisante (≥ 2 L/jour) pour soutenir le métabolisme général.

La forme bisglycinate se distingue car le magnésium est lié à deux molécules de glycine (un acide aminé), ce qui augmente significativement son absorption et sa biodisponibilité par rapport aux formes classiques comme l’oxyde ou le sulfate, tout en réduisant les inconforts gastro-digestifs.

Cette version en 120 capsules est idéale pour une cure prolongée (3–4 mois) afin d’optimiser les apports quotidiens et soutenir les besoins des sportifs, personnes actives, ou toute personne exposée à un stress physique ou mental.

Ingrédients & fonction

• Magnésium Bisglycinate : minéral chélaté avec glycine pour une meilleure absorption et tolérance.

• La glycine aide aussi à réduire les spasmes, relaxer les muscles et peut soutenir la qualité du sommeil en synergie avec le magnésium.

Mode d’emploi & posologie

• 1 à 2 capsules par jour, de préférence au repas pour améliorer l’assimilation et réduire les risques de troubles digestifs.

• Intègre cette cure sur 8 à 12 semaines pour observer des effets sur la fatigue, la récupération et le sommeil.

• Maintiens une hydratation suffisante (≥ 2 L/jour) pour optimiser la fonction métabolique générale. En cas de prise simultanée de médicaments ou conditions médicales, consulte un professionnel de santé avant utilisation.

GSN Beauty Up est un complément alimentaire spécialement conçu pour accompagner la beauté de la peau, des cheveux et des ongles grâce à une formule riche en nutriments essentiels.

Le GSN Beauty Up 90 Capsules est un complément alimentaire destiné aux personnes souhaitant prendre soin de leur peau, de leurs cheveux et de leurs ongles au quotidien.

Sa formule associe des vitamines, des minéraux et des actifs soigneusement sélectionnés afin de compléter l’alimentation dans le cadre d’une routine beauté et bien-être.

Son format de 90 capsules est idéal pour une cure complète.

Bénéfices clés

• Contribue au maintien d’une peau normale
• Aide à préserver des cheveux normaux
• Contribue au maintien d’ongles normaux
• Soutient la routine beauté quotidienne

• Convient aux femmes comme aux hommes

Ingrédients

Principaux ingrédients

Selon la formulation du fabricant, Beauty Up peut contenir notamment :

• Vitamines
• Minéraux
• Extraits végétaux
• Actifs beauté

Consulter l’étiquette du produit pour la composition nutritionnelle détaillée.

Profil nutritionnel

Les teneurs en vitamines et minéraux peuvent varier selon les lots. Se référer aux informations présentes sur l’emballage.

Mode d’emploi

• Prendre 2 à 3 capsules par jour avec un grand verre d’eau.
• De préférence au cours d’un repas.

Posologie recommandée

• 2 à 3 capsules par jour
• Cure de plusieurs semaines
• Utilisation régulière recommandée

Pour qui ?

• Femmes
• Hommes
• Personnes souhaitant prendre soin de leur peau
• Personnes recherchant un complément beauté
• Adultes

FAQ

À quoi sert Beauty Up ?

Beauty Up est conçu pour compléter l’alimentation avec des nutriments destinés à accompagner la beauté de la peau, des cheveux et des ongles.

Peut-on faire plusieurs cures par an ?

Oui, une cure régulière est généralement recommandée selon les besoins.

Convient-il aux hommes ?

Oui, ce complément convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes.

Peut-on le prendre avec du collagène ?

Oui, Beauty Up est parfaitement complémentaire avec un collagène marin.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

Les résultats peuvent varier selon les personnes et une utilisation régulière est recommandée.