CONTENANCE

• 1 Pro Mass Gainer Physique Nutrition USA 3Kg

• 1 Créatine Monohydrate Perfect Nutrition 200G

• 1 Shaker Perfect Nutrition 700 ml OFFERT

• 1 Paire de Straps Perfect Nutrition OFFERTS

BÉNÉFICES CLÉS

Gainer riche en protéines et glucides

Créatine monohydrate micronisée

Shaker offert

Straps offerts

Préparation rapide et pratique

Apports énergétiques élevés

Solution économique

Adapté aux sportifs réguliers

RÔLE DU PACK

Le Pack Pro Mass Performance a été conçu pour les sportifs souhaitant compléter leur alimentation avec des protéines, glucides et créatine dans une seule solution.

Le Pro Mass Gainer apporte un complément nutritionnel riche en protéines et glucides tandis que la créatine monohydrate s’intègre parfaitement dans une routine sportive quotidienne.

Les straps améliorent le confort lors des exercices de tirage et le shaker facilite la préparation des boissons.

EFFETS COMBINÉS

L’association du Pro Mass Gainer et de la Créatine Monohydrate permet :

• D’augmenter les apports énergétiques quotidiens

• De compléter les apports en protéines

• D’accompagner les périodes d’entraînement régulières

• De simplifier la préparation nutritionnelle

• D’améliorer l’organisation de la routine sportive

Les accessoires inclus apportent davantage de praticité pendant les séances et au quotidien.

MODE D’EMPLOI & POSOLOGIE

Pro Mass Gainer Physique Nutrition

Mélanger une portion avec 300 à 500 ml d’eau ou de lait.

À consommer selon vos besoins nutritionnels.

Créatine Monohydrate Perfect Nutrition

Prendre 5 g par jour.

À mélanger avec de l’eau ou votre boisson nutritionnelle.

Shaker Perfect Nutrition

Utiliser pour préparer facilement vos boissons.

Straps Perfect Nutrition

Utiliser lors des exercices de tirage selon vos habitudes d’entraînement.

RÉSULTATS ATTENDUS

Dans le cadre d’une alimentation adaptée et d’un entraînement régulier, ce pack permet :

• D’améliorer les apports énergétiques quotidiens

• De faciliter la consommation de protéines et glucides

• D’optimiser la praticité de la nutrition sportive

• De bénéficier d’une solution complète regroupant nutrition et accessoires

Les résultats peuvent varier selon l’alimentation, l’activité physique, le repos et les caractéristiques individuelles.

CONSEILS IMPORTANTS

• Respecter les doses recommandées.

• Maintenir une bonne hydratation quotidienne.

• Adapter les portions à vos besoins nutritionnels.

• Conserver les produits dans un endroit sec et frais.

• Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.

• Tenir hors de portée des enfants.

FAQ

Ce pack convient-il aux débutants ?

Oui, il convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs expérimentés.

Pourquoi associer Pro Mass et créatine ?

Cette combinaison est fréquemment utilisée dans les programmes de nutrition sportive nécessitant des apports nutritionnels élevés.

Le shaker est-il inclus ?

Oui, le Shaker Perfect Nutrition 700 ml est offert.

Les straps sont-ils inclus ?

Oui, une paire de Straps Perfect Nutrition est offerte avec ce pack.

Peut-on mélanger la créatine avec le gainer ?

Oui, la créatine peut être ajoutée directement dans votre shaker.

Ce pack convient-il uniquement à la musculation ?

Non, il peut également convenir à d’autres disciplines sportives nécessitant des apports énergétiques importants.

CONTENANCE

• 1 Pro Mass Gainer Physique Nutrition USA 3Kg

• 1 Créatine Monohydrate Perfect Nutrition 200G

• 1 Shaker Perfect Nutrition 700ml OFFERT

BÉNÉFICES CLÉS

Gainer riche en protéines et glucides

Créatine monohydrate micronisée

Apports énergétiques élevés

Shaker offert

Préparation rapide et pratique

Format économique

Convient aux sportifs actifs

Nutrition sportive complète

RÔLE DU PACK

Le Pack Pro Mass & Créatine a été développé pour accompagner les sportifs souhaitant augmenter facilement leurs apports nutritionnels quotidiens.

Le Pro Mass Gainer apporte des protéines et des glucides dans une formule pratique tandis que la créatine complète efficacement une routine de nutrition sportive régulière.

Le shaker inclus permet une préparation simple et rapide à tout moment de la journée.

EFFETS COMBINÉS

L’association du Pro Mass Gainer et de la Créatine Monohydrate permet :

• D’augmenter les apports énergétiques quotidiens

• De compléter les apports en protéines

• D’accompagner les périodes d’entraînement régulières

• De faciliter la préparation des compléments sportifs

• D’améliorer l’organisation de la nutrition quotidienne

MODE D’EMPLOI & POSOLOGIE

Pro Mass Gainer Physique Nutrition

Mélanger une portion avec 300 à 500 ml d’eau ou de lait.

À consommer selon vos besoins nutritionnels et votre alimentation.

Créatine Monohydrate Perfect Nutrition

Prendre 5 g par jour.

À mélanger dans de l’eau, un jus ou votre préparation nutritionnelle.

Shaker Perfect Nutrition

Utiliser pour préparer facilement vos boissons avant ou après l’entraînement.

RÉSULTATS ATTENDUS

Dans le cadre d’une alimentation adaptée et d’un entraînement régulier, ce pack permet :

• D’améliorer les apports énergétiques quotidiens

• De faciliter la consommation de protéines et glucides

• D’optimiser l’organisation de la nutrition sportive

• De disposer d’une solution complète et pratique

Les résultats peuvent varier selon l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et les caractéristiques individuelles.

CONSEILS IMPORTANTS

• Respecter les doses recommandées.

• Maintenir une bonne hydratation quotidienne.

• Adapter les portions à vos besoins nutritionnels.

• Conserver les produits dans un endroit sec et frais.

• Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée.

• Tenir hors de portée des enfants.

FAQ

Ce pack convient-il aux débutants ?

Oui, il convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs expérimentés.

Pourquoi associer un gainer et une créatine ?

Cette combinaison est couramment utilisée dans les programmes de nutrition sportive nécessitant des apports nutritionnels importants.

Le shaker est-il inclus ?

Oui, le Shaker Perfect Nutrition 700 ml est offert avec ce pack.

Peut-on mélanger la créatine avec le Pro Mass Gainer ?

Oui, la créatine peut être ajoutée directement dans votre shaker.

Quand consommer le Pro Mass Gainer ?

Selon vos besoins nutritionnels, entre les repas ou autour de vos séances d’entraînement.

Ce pack convient-il à d’autres sports que la musculation ?

Oui, il peut être utilisé dans différentes disciplines sportives nécessitant des apports énergétiques élevés.

CONTENANCE

• 1 Whey Protein Physique Nutrition USA 2Kg

• 1 Créatine Monohydrate Perfect Nutrition 200G

• 1 Shaker Perfect Nutrition 700ml OFFERT

BÉNÉFICES CLÉS

Whey riche en protéines de qualité

Créatine monohydrate micronisée

Shaker offert

Routine nutritionnelle simplifiée

Format économique

Convient à tous les niveaux sportifs

Utilisation quotidienne facile

Excellent rapport qualité/prix

RÔLE DU PACK

Le Pack Whey & Créatine Essentiel a été conçu pour accompagner les sportifs dans leur programme d’entraînement et leur alimentation quotidienne.

La Whey Protein contribue à augmenter les apports en protéines tandis que la Créatine Monohydrate complète efficacement une routine de nutrition sportive destinée aux activités physiques régulières.

Le shaker offert permet une préparation rapide et pratique avant ou après l’entraînement.

EFFETS COMBINÉS

L’association de protéines et de créatine est largement utilisée dans les programmes de nutrition sportive.

Cette combinaison permet notamment :

• De compléter les apports quotidiens en protéines

• D’accompagner la récupération après l’effort

• De soutenir les entraînements réguliers

• D’améliorer la praticité de la supplémentation sportive

• D’intégrer facilement les compléments dans la routine quotidienne

MODE D’EMPLOI & POSOLOGIE

Whey Protein Physique Nutrition

Mélanger 1 dose avec 250 à 300 ml d’eau ou de lait.

À consommer selon vos besoins nutritionnels.

Créatine Monohydrate Perfect Nutrition

Prendre 5 g par jour.

À mélanger avec de l’eau ou votre shaker protéiné.

Shaker Perfect Nutrition

Utiliser pour préparer facilement vos boissons avant ou après l’entraînement.

RÉSULTATS ATTENDUS

Dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un entraînement régulier, ce pack permet :

• D’optimiser l’organisation de la nutrition sportive

• De faciliter l’apport quotidien en protéines

• De bénéficier d’une supplémentation simple et pratique

• D’accompagner efficacement les périodes d’entraînement

Les résultats peuvent varier selon l’alimentation, l’activité physique, le repos et les caractéristiques individuelles.

CONSEILS IMPORTANTS

• Respecter les doses recommandées.

• Maintenir une bonne hydratation quotidienne.

• Consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.

• Conserver les produits dans un endroit sec et à l’abri de la chaleur.

• Tenir hors de portée des enfants.

• Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée.

FAQ

Ce pack convient-il aux débutants ?

Oui, ce pack est adapté aux débutants comme aux sportifs confirmés.

Peut-on mélanger la whey et la créatine ?

Oui, la créatine peut être ajoutée directement dans votre shaker de whey.

Le shaker est-il inclus ?

Oui, le Shaker Perfect Nutrition 700ml est offert avec ce pack.

À quel moment prendre la whey ?

Elle peut être consommée à différents moments de la journée selon vos besoins nutritionnels.

La créatine doit-elle être prise tous les jours ?

Oui, une utilisation quotidienne est généralement recommandée selon les conseils d’utilisation du produit.

Ce pack est-il réservé à la musculation ?

Non, il convient également aux pratiquants de fitness, sports collectifs, sports de combat et autres disciplines sportives.

Ce pack contient :

• 1 Whey Protein Physique Nutrition USA 2Kg

• 1 Créatine Monohydrate Perfect Nutrition 200G

• 1 Shaker Perfect Nutrition 700 ml OFFERT

• 1 Paire de Straps Perfect Nutrition OFFERTS

BÉNÉFICES CLÉS

Apport élevé en protéines

Créatine monohydrate micronisée

Format économique

Shaker offert

Straps offerts

Convient aux sportifs débutants et confirmés

Facile à intégrer dans une routine sportive

Excellent rapport qualité/prix

RÔLE DU PACK

Ce pack a été conçu pour accompagner les sportifs recherchant une solution pratique regroupant nutrition sportive et accessoires d’entraînement.

La Whey Protein contribue à compléter les apports en protéines tandis que la créatine monohydrate s’intègre parfaitement dans les programmes de musculation, fitness ou sports de puissance.

Les accessoires inclus facilitent la préparation des boissons et améliorent le confort lors des exercices de tirage.

EFFETS COMBINÉS

L’association de la Whey Protein et de la Créatine Monohydrate constitue l’une des combinaisons les plus utilisées dans la nutrition sportive.

Cette synergie permet de :

• Compléter les apports quotidiens en protéines

• Accompagner la récupération après l’effort

• Soutenir les entraînements réguliers

• Faciliter la préparation nutritionnelle post-entraînement

• Simplifier la routine sportive quotidienne

MODE D’EMPLOI & POSOLOGIE

Whey Protein

Mélanger 1 dose dans 250 à 300 ml d’eau ou de lait.

À consommer selon vos besoins nutritionnels.

Créatine Monohydrate

Prendre 5 g par jour.

À mélanger dans de l’eau, un jus ou votre shaker protéiné.

Shaker

Utiliser pour préparer facilement vos boissons.

Straps

Utiliser lors des exercices de tirage ou de soulevé de charges selon vos habitudes d’entraînement.

RÉSULTATS ATTENDUS

Dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un entraînement régulier, ce pack permet :

• D’améliorer la praticité de votre routine sportive

• D’optimiser la gestion des apports protéiques

• De bénéficier d’une supplémentation simple et complète

• D’avoir tous les essentiels réunis dans un seul pack

Les résultats peuvent varier selon l’alimentation, l’entraînement, le repos et les caractéristiques individuelles.

CONSEILS IMPORTANTS

• Respecter les doses recommandées.

• Maintenir une bonne hydratation quotidienne.

• Conserver les produits dans un endroit sec et frais.

• Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.

• Tenir hors de portée des enfants.

FAQ

Ce pack convient-il aux débutants ?

Oui, ce pack est adapté aussi bien aux débutants qu’aux sportifs expérimentés.

Pourquoi associer Whey et Créatine ?

Cette combinaison est largement utilisée dans le cadre d’une routine de nutrition sportive complète.

Le shaker est-il inclus ?

Oui, le shaker Perfect Nutrition 700 ml est offert.

Les straps sont-ils inclus ?

Oui, une paire de straps Perfect Nutrition est offerte avec le pack.

Combien de temps dure la créatine ?

Le pot de 200 g permet environ 40 portions de 5 g.

Peut-on prendre la whey et la créatine ensemble ?

Oui, elles peuvent être consommées au même moment dans le même shaker.

Chaque portion (1 scoop) offre un profil nutritionnel conçu pour maximiser l’anabolisme musculaire tout en limitant les calories inutiles. La saveur chocolat améliore l’expérience de prise sans compromettre la composition nutritive.

Profil nutritionnel par portion (1 scoop environ)

• Protéines : 25 g à assimilation rapide pour soutenir la synthèse protéique musculaire.

• Acides aminés essentiels : ~5 g pour faciliter la récupération musculaire profonde.

• Sucres : 0 g pour une nutrition propre en phase de définition ou sèche.

• Lipides : < 1 g, limitant les calories superflues.

• Calories : ~116 kcal par portion — dense en protéines, léger en calories.

Cette formulation privilégie digestion rapide et efficacité maximale, réduisant les inconforts souvent associés aux whey de moindre qualité.

Ingrédients & rôle

• Protéine de lactosérum (Whey concentrate) : source principale de protéines à assimilation rapide, favorise la synthèse musculaire et l’entretien de la masse maigre.

• Profil complet d’acides aminés dont BCAA — essentiels à la récupération et à la croissance des fibres musculaires.

Mode d’emploi & posologie

• 1 à 2 scoops par jour (≈ 30–60 g de poudre) selon besoins en protéines.

• Moments recommandés :
  • Post-entraînement — pour maximiser la récupération immédiate.
  • Matin ou collation — pour maintenir un apport protéique constant dans la journée.

• Préparation : mélanger à 200–300 ml d’eau ou de lait et secouer jusqu’à dissolution complète.

• Hydratation : viser ≥ 2 L/jour pour optimiser le métabolisme et l’assimilation des protéines.

• Maximiser la prise de masse musculaire

• Soutenir la performance en salle

• Améliorer la récupération après entraînements intensifs

• Augmenter l’apport calorique quotidien requis pour la prise de poids

Chaque portion est calibrée pour fournir tous les nutriments essentiels (protéines, glucides, créatine, acides aminés) nécessaires à la croissance musculaire et à l’amélioration des performances.

Composition clé & profil nutritionnel

Pour une consommation journalière / par portion :

• Protéines de haute qualité : 100 g — soutien à la synthèse protéique et à la croissance musculaire.

• Créatine monohydrate : 12 g — améliore force, puissance et endurance.

• Acides aminés essentiels : 16 g — favorise la récupération musculaire.

• Apport énergétique : ~1569 calories — apporte un surplus calorique significatif pour prise de poids.

La combinaison protéines + glucides + micronutriments crée un environnement nutritionnel propice à l’anabolisme musculaire, à la performance prolongée et à une récupération plus rapide.

Mode d’emploi & posologie

• 1 à 2 portions par jour (≈ 240 g chacune) selon objectifs caloriques et nutritionnels.

• Préparation : Mélanger chaque portion avec 400–500 ml d’eau ou de lait jusqu’à dissolution complète.

• Moments stratégiques :
  • Après l’entraînement — pour une saturation rapide des besoins en nutriments et calories.
  • Entre les repas — pour augmenter l’apport calorique total quotidien.

• Hydratation : Maintenir ≥ 2 L d’eau/jour pour optimiser digestion et disponibilité des nutriments.

Ce format de 2 kg permet plusieurs semaines d’utilisation régulière et un coût par portion intéressant, ce qui en fait un choix robuste pour les programmes de prise de masse musculaire ou de maintien de la masse maigre.

La whey est conçue pour être facilement digestible, avec une bonne solubilité dans l’eau ou le lait, et peut être consommée post-entraînement pour maximiser la récupération ou comme collation protéinée entre les repas pour maintenir un apport protéique élevé.

Ingrédients & mécanisme

Formulation typique :

• Protéine de lactosérum (whey) – source principale de protéines à digestion rapide pour fournir les acides aminés essentiels rapidement aux muscles.

Mode d’emploi & posologie

• Dosage recommandé : environ 30–35 g (1 dose) par portion.

• Moments de prise conseillés :

  • Post-entraînement – pour accélérer la récupération musculaire.

  • Entre les repas – pour maintenir un apport protéique permanent.

• Préparation : mélanger avec 200–300 ml d’eau ou de lait, agiter jusqu’à dissolution complète.

• Hydratation : maintenir une consommation d’eau suffisante (> 2 L/jour) pour supporter l’équilibre métabolique et la digestion.

effet :

• récupération musculaire
• construction musculaire
• entretien masse maigre

Ingrédients & fonctions

Whey concentrée

• protéines rapides
• BCAA

Whey isolate

• pureté supérieure
• absorption rapide

combinaison standard marché

Mode d’emploi & posologie

• 1 scoop (~30-35g)
• 1 à 2 fois par jour
• post-workout ou collation

FAQ

Est-ce une bonne whey ?

Oui, correcte.

Est-ce une whey premium ?

Non, milieu de gamme.

Est-ce suffisant pour progresser ?

Oui, si alimentation correcte.

Est-ce que ça fait prendre du muscle ?

Oui, avec entraînement.

Ce pack contient :

• Mass Gainer 3kg Perfect Nutrition
• Créatine Monohydrate 200g Perfect Nutrition
• Zinc Bisglycinate Perfect Nutrition
• Magnésium Bisglycinate Perfect Nutrition

Bénéfices clés

• Augmente l’apport calorique pour prise de masse
• Développe la force et les performances
• Favorise la récupération musculaire
• Réduit la fatigue physique et nerveuse
• Soutient sommeil et récupération globale

Rôle de chaque produit

Mass Gainer

→ calories + protéines → prise de poids et volume musculaire

Créatine

→ force + puissance musculaire

Zinc

→ récupération + soutien hormonal

Magnésium

→ récupération nerveuse + relaxation musculaire

Synergie = masse + récupération complète

Effets combinés

Mode d’emploi & posologie

Mass Gainer

• 1 à 2 shakes / jour

Créatine

• 5g / jour

Zinc

• 1 capsule / jour

Magnésium

• 1 capsule le soir

Routine recommandée

• matin → zinc
• après training → gainer + créatine
• soir → magnésium

Résultats attendus

• Prise de poids progressive
• Gain de force rapide
• Récupération améliorée

Conseils importants

• Hydratation importante
• Adapter les doses selon objectifs
• Associer avec entraînement sérieux

Positionnement intelligent :
prise de masse avec récupération optimisée

FAQ

Pourquoi ajouter zinc et magnésium ?

Pour améliorer récupération, sommeil et performances.

Ce pack aide-t-il à prendre du poids ?

Oui, grâce au gainer.

Ce pack fait-il prendre du gras ?

Possible si surplus calorique excessif.

Est-il adapté aux débutants ?

Oui, en ajustant les doses progressivement.

Ce pack contient :

• Whey Protein 2kg Perfect Nutrition
• Créatine Monohydrate 200g Perfect Nutrition
• Zinc Bisglycinate Perfect Nutrition
• Magnésium Bisglycinate Perfect Nutrition

développement musculaire + récupération avancée

Bénéfices clés

• Whey riche en protéines

• Créatine monohydrate micronisée

• Zinc bisglycinate

• Magnésium bisglycinate

• Utilisation quotidienne simple

• Compléments alimentaires complémentaires

• Convient aux sportifs actifs

• Routine nutritionnelle complète

Rôle de chaque produit

Whey Protein

source de protéines de qualité

Créatine

créatine monohydrate micronisée

Zinc

apport complémentaire en zinc

Magnésium

source complémentaire de magnésium

Association complémentaire pour une routine nutritionnelle quotidienne

Effets combinés

Mode d’emploi & posologie

Whey

• 1 à 2 doses / jour

Créatine

• 5g / jour

Zinc

• 1 capsule / jour

Magnésium

• 1 capsule le soir

Routine recommandée

• matin → zinc
• après training → whey + créatine
• soir → magnésium

Utilisation recommandée

• Utilisation quotidienne simple

• Routine nutritionnelle complète

• Association pratique de protéines, créatine et micronutriments

• Convient aux programmes sportifs réguliers

Conseils importants

• Hydratation essentielle
• Utilisation quotidienne recommandée
• Associer avec alimentation équilibrée

FAQ

Pourquoi ajouter zinc et magnésium ?

Le zinc et le magnésium sont des micronutriments couramment utilisés dans les routines de complémentation quotidienne.

Ce pack aide-t-il la récupération ?

Ce pack regroupe plusieurs compléments alimentaires fréquemment utilisés dans les programmes de nutrition sportive.

Est-il adapté aux débutants ?

Oui, parfaitement.

Peut-on prendre tous les produits ensemble ?

Oui, en respectant les doses.