La corde à triceps TR20 est un accessoire indispensable pour les entraînements de musculation sur machines à poulie. Elle permet d’effectuer une grande variété d’exercices ciblant principalement les triceps, tout en sollicitant également les biceps, les épaules et le dos selon le mouvement réalisé.
Conçue en nylon renforcé, cette corde offre une excellente résistance à l’usure et supporte les charges lourdes lors d’entraînements intensifs. Ses embouts surdimensionnés en caoutchouc assurent une prise ferme et sécurisée, permettant d’améliorer le contrôle du mouvement et d’augmenter l’amplitude de contraction musculaire.
Grâce à sa compatibilité avec la plupart des machines à poulie haute ou basse, la corde TR20 s’adapte aussi bien aux salles de sport professionnelles qu’aux installations de home gym. Elle permet d’effectuer des exercices variés visant à développer la force des bras, l’isolation des triceps et l’endurance musculaire.
La conception flexible de la corde favorise une amplitude naturelle du mouvement, réduisant la tension sur les poignets et les coudes par rapport aux barres rigides. Cela permet un entraînement plus confortable et efficace, notamment pour les exercices d’isolation musculaire.
Caractéristiques techniques
Produit
Corde à triceps TR20
Matériau
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corde en nylon renforcé
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embouts en caoutchouc antidérapants
Structure
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noyau renforcé
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résistance adaptée aux charges lourdes
Couleur
Noir
Dimensions indicatives
Environ 70-80 cm de longueur selon les modèles.
Exercices possibles
La corde TR20 permet de réaliser plusieurs exercices :
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extension triceps à la poulie haute
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extension triceps overhead
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tirage visage (face pull)
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curls biceps à la poulie
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crunch à la poulie
Elle est particulièrement efficace pour l’isolation des triceps et le travail des bras.
Mode d’utilisation
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Fixer la corde sur la poulie haute ou basse.
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Saisir les extrémités avec les embouts en caoutchouc.
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Effectuer l’exercice en contrôlant la contraction musculaire.
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Ajuster la charge selon votre niveau.
FAQ – Corde Triceps TR20
Q : À quoi sert une corde triceps en musculation ?
Elle permet d’effectuer des exercices d’isolation des bras, principalement les extensions triceps.
Q : Peut-elle être utilisée sur toutes les machines ?
Oui, elle est compatible avec la majorité des machines à poulie.
Q : Est-elle adaptée aux débutants ?
Oui, cet accessoire convient aux débutants comme aux pratiquants avancés.
