La L-Citrulline est un acide aminé non essentiel, synthétisé naturellement mais hautement efficace lorsqu’il est supplémenté, notamment pour les sportifs. Elle agit en augmentant les niveaux d’arginine plasmatique, ce qui amplifie la production d’oxyde nitrique, un puissant vasodilatateur. Cette vasodilatation améliore l’apport sanguin et l’oxygénation des muscles, retarde la fatigue musculaire, augmente le pump musculaire et contribue à une meilleure récupération post-effort.
La forme DL-Malate 1:1 combinée à la citrulline augmente la capacité à tamponner l’ammoniaque produite pendant l’effort, ce qui aide à réduire l’acidité musculaire, retardant la fatigue et permettant de prolonger les séances à haute intensité.
Impact Citrulline est idéale pour les pratiquants de musculation, cross-training, sprint, endurance ou toute activité nécessitant un niveau de performance élevé, surtout lorsqu’elle est consommée 30 minutes avant l’entraînement.
Ingrédients & profil nutritionnel (par portion ~5 g)
• L-Citrulline DL-Malate 1:1 (≈ 3 g de citrulline) – source principale pour améliorer NO et performance.
• Aucun additif, agent de charge ou allergène majeur.
L’acide aminé L-Citrulline est naturellement présent dans des aliments comme la pastèque, mais la supplémentation est nécessaire pour obtenir des doses efficaces pour la performance sportive.
Mode d’emploi & posologie
• Dose recommandée : Mélanger 5 g dans 200–300 ml d’eau ou votre boisson préférée.
• Quand le prendre : 30 min avant l’entraînement pour une vasodilatation et un pump maximaux.
• Fréquence : Jusqu’à 1 à 2 portions/jour selon tolérance et intensité d’entraînement.
• Conservation : À l’abri de l’humidité et de la lumière.
⚠ Précautions : Ne remplace pas une alimentation variée. Consulter un professionnel de santé si tu as des conditions médicales spécifiques ou si tu prends des médicaments.
FAQ – Impact Citrulline 260 g
Q : Quelle est la différence entre citrulline et arginine pour l’entraînement ?
R : La citrulline augmente efficacement l’arginine plasmatique, stimulant la production de NO plus efficacement qu’une prise directe d’arginine seule, ce qui améliore la vasodilatation et la performance.
Q : Peut-on ressentir des effets dès la première prise ?
R : Oui. Beaucoup d’utilisateurs signalent une sensation de pump musculaire accrue et une endurance améliorée dès la première dose pré-entrainement.
Q : Ce produit est-il adapté aux vegan ?
R : Oui. La citrulline est un acide aminé non animal et convient aux régimes végétaliens.
Q : Combien de grammes par jour ?
R : Des études suggèrent des doses efficaces entre 3 et 8 g/jour, mais cette formule standard de 5 g est bien adaptée à la plupart des objectifs sportifs.
