a Fish Oil Omega-3 GSN 1000 mg contient huile de poisson pure riche en acides gras oméga-3, avec environ 180 mg d’EPA et 120 mg de DHA par capsule, deux nutriments essentiels que notre corps ne produit pas efficacement seul.
Les oméga-3 jouent un rôle central dans de nombreuses fonctions physiologiques : ils contribuent à la santé du cœur et des vaisseaux sanguins, soutiennent le fonctionnement optimal du cerveau et participent à la réduction des processus inflammatoires qui peuvent survenir après des entraînements intensifs ou lors de douleurs articulaires.
Contrairement aux graisses saturées, les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels qui interviennent dans la fluidité des membranes cellulaires, le métabolisme des lipides et la production de médiateurs anti-inflammatoires. Intégrer une source fiable d’oméga-3 comme Fish Oil Omega-3 GSN dans ton plan nutritionnel peut aider à combler le déficit fréquent en oméga-3, surtout si ton alimentation est pauvre en poissons gras.
Ingrédients & Formulation
Chaque softgel contient :
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**Huile de poisson pure ** – 1000 mg (EPA ~180 mg, DHA ~120 mg)
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Gélatine capsule, glycérine, eau purifiée
Formule simple et facilement assimilable, pour une digestion douce et une absorption efficace des acides gras essentiels.
Mode d’emploi & Posologie
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Prise recommandée : 1 capsule molle par jour, de préférence au cours d’un repas pour optimiser l’absorption.
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Routine quotidienne : idéalement avec un repas riche en graisses saines pour une meilleure biodisponibilité des oméga-3.
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Peut être utilisé de façon continue ou ponctuelle selon les besoins et les saisons.
Astuce : si tu cherches un effet plus ciblé sur la réduction de l’inflammation ou la régulation des triglycérides, discute avec un nutritionniste pour ajuster la dose totale d’EPA + DHA.
