Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels présents principalement dans les poissons gras comme le saumon, la sardine ou le maquereau. Les deux formes les plus importantes sont EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque).
Le supplément Omega-3 Fish Oil 1000 mg – 300 capsules fournit une source concentrée de ces acides gras afin de soutenir la santé globale et compenser une alimentation pauvre en poissons gras.
Une capsule de 1000 mg d’huile de poisson fournit généralement environ 300 mg d’oméga-3 actifs (EPA + DHA), qui sont les composants réellement bénéfiques pour l’organisme.
Les oméga-3 sont particulièrement appréciés pour leurs effets sur :
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la santé cardiovasculaire
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la fonction cérébrale et la mémoire
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la réduction de l’inflammation
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la santé des articulations
Ces acides gras contribuent notamment à réduire les triglycérides, améliorer le profil lipidique et soutenir la fonction cardiaque lorsqu’ils sont consommés régulièrement dans le cadre d’un mode de vie équilibré.
Le format 300 capsules permet une cure longue durée adaptée aux sportifs et aux personnes souhaitant maintenir un bon équilibre nutritionnel.
Ingrédients & composition (par capsule)
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Huile de poisson (Fish Oil) – 1000 mg
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dont EPA (acide eicosapentaénoïque)
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dont DHA (acide docosahexaénoïque)
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gélatine (capsule)
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glycérine
Une capsule de 1000 mg fournit généralement environ 180 mg d’EPA et 120 mg de DHA.
Caractéristiques du produit
Produit : Omega-3 Fish Oil
Dosage : 1000 mg
Format : 300 capsules
Type : complément alimentaire oméga-3
Objectifs :
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santé du cœur
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fonction cérébrale
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récupération articulaire
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bien-être général
Mode d’emploi & posologie
Dose généralement recommandée :
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1 à 3 capsules par jour
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à prendre pendant un repas contenant des lipides pour une meilleure absorption
La plupart des organisations de santé recommandent environ 250 à 500 mg d’EPA et DHA combinés par jour pour la santé générale.
⚠ Ne pas dépasser la dose recommandée.
FAQ – Omega-3 Fish Oil
Q : À quoi servent les oméga-3 ?
Ils soutiennent la santé du cœur, du cerveau et des articulations tout en réduisant l’inflammation.
Q : Combien de capsules faut-il prendre par jour ?
En général 1 à 3 capsules selon les besoins en EPA et DHA.
Q : Peut-on prendre des oméga-3 tous les jours ?
Oui, ils sont souvent consommés quotidiennement pour maintenir un bon équilibre nutritionnel.
