Les straps Gymshark sont un accessoire essentiel pour les pratiquants de musculation, de powerlifting et de cross-training. Leur fonction principale est d’améliorer la prise sur la barre ou les haltères, particulièrement lors des exercices de tirage lourds où la fatigue des avant-bras peut limiter la performance.
Fabriquées avec un tissu robuste et durable, ces sangles s’enroulent autour du poignet et de la barre afin de sécuriser la prise pendant l’exercice. Cette configuration permet de réduire la fatigue de la prise (grip fatigue) et de se concentrer davantage sur le muscle ciblé, notamment lors des entraînements de dos.
Les lifting straps sont particulièrement utiles pour les exercices nécessitant une forte force de préhension comme le soulevé de terre, le rowing barre, les tractions lestées ou les tirages à la poulie. En stabilisant la prise, elles permettent souvent d’augmenter les charges ou d’effectuer davantage de répétitions.
Conçues pour être résistantes et confortables, les straps Gymshark sont généralement fabriquées en polyester durable et proposent un design simple compatible avec toutes les barres de musculation standard.
Cet accessoire est utilisé par les sportifs souhaitant améliorer leurs performances en musculation tout en réduisant la fatigue des avant-bras lors des séances intensives.
Caractéristiques techniques
Type d’équipement
Lifting straps / sangles de levage
Matériau
Polyester robuste et durable
Taille
Taille unique
Utilisation
Amélioration du grip sur barre et haltères
Contenu
1 paire de straps
Exercices recommandés
Les straps Gymshark sont particulièrement utiles pour :
-
soulevé de terre (deadlift)
-
rowing barre
-
tirage horizontal ou vertical
-
tractions lestées
-
shrugs trapèzes
Ces exercices sollicitent fortement la force de préhension.
Mode d’utilisation
-
Passer la sangle autour du poignet.
-
Enrouler la sangle autour de la barre.
-
Serrer la prise avant de commencer la série.
-
Effectuer l’exercice en gardant un contrôle total du mouvement.
FAQ – Straps Gymshark
Q : À quoi servent les straps en musculation ?
Ils améliorent la prise sur la barre et réduisent la fatigue des avant-bras lors des exercices lourds.
Q : Faut-il les utiliser tout le temps ?
Non, ils sont généralement utilisés pour les séries lourdes ou les exercices de tirage intensif.
Q : Sont-ils adaptés aux débutants ?
Oui, ils peuvent aider à améliorer la technique et la stabilité lors des exercices.
