La formule GSN Mag + B Complex combine 415 mg de magnésium bisglycinate, une forme de magnésium chélatée connue pour sa haute biodisponibilité et sa meilleure tolérance digestive, avec un complexe de vitamines B (B1, B6, B9, B12) essentielles pour le métabolisme énergétique, la fonction nerveuse et musculaire.
Le magnésium joue un rôle clé dans la production d’énergie, la transmission nerveuse et la contraction musculaire, tandis que les vitamines B agissent comme co-facteurs enzymatiques dans les cycles métaboliques qui transforment les aliments en énergie utilisable par l’organisme.
Ce complément est particulièrement utile dans les cas de fatigue physique ou mentale, lors de périodes d’entraînement intense, ou tout simplement pour optimiser l’équilibre énergétique quotidien et la performance globale.
Ingrédients & Formulation
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Magnésium (bisglycinate) – haute biodisponibilité
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Complexe de vitamines B (B1, B6, B9, B12)
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Agents de charge et stabilisants usuels.
👉 Le magnésium bisglycinate est plus facilement absorbé que d’autres formes telles que l’oxyde ou le citrate, et tend à être mieux toléré au niveau digestif, ce qui réduit les risques de gêne gastro-intestinale.
Mode d’emploi & Posologie
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Prise recommandée : 1 gélule par jour, de préférence pendant un repas pour optimiser l’absorption des vitamines et minéraux.
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Durée de réponse : Des effets sur l’énergie et la réduction de la fatigue peuvent être ressentis après 2 à 4 semaines d’usage régulier.
