Pour progresser efficacement en musculation, deux éléments sont essentiels :
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Un apport suffisant en protéines de haute qualité
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Une amélioration de la performance à l’entraînement
Ce pack agit directement sur ces deux leviers.
Platinum Isolate 700 g
La whey isolate est une forme très filtrée de protéine de lactosérum offrant une concentration élevée en protéines et une faible teneur en lactose. Une portion peut fournir environ 27 g de protéines avec 12.8 g d’EAA dont 6 g de BCAA, essentiels à la récupération et à la croissance musculaire.
Grâce à sa vitesse d’assimilation rapide, elle permet :
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d’optimiser la synthèse des protéines musculaires
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d’accélérer la récupération après l’entraînement
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de maintenir un apport protéique optimal pour les sportifs.
Créatine + Magnésium
La créatine améliore la production d’ATP, principale source d’énergie lors d’efforts courts et explosifs. La formule Impact Nutrition fournit environ 3 g de créatine monohydrate et 112 mg de magnésium par dose, ce qui favorise la production d’énergie musculaire et la contraction musculaire.
Le magnésium joue également un rôle important dans :
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la contraction musculaire
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le métabolisme énergétique
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la réduction de la fatigue.
L’association whey isolate + créatine est l’une des stratégies les plus utilisées pour améliorer la récupération et la performance sportive.
Bénéfices clés
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Favorise la prise de muscle sec
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Augmente la force et la puissance musculaire
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Améliore la récupération après l’entraînement
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Soutient la synthèse des protéines musculaires
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Optimise la production d’énergie musculaire
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Idéal pour musculation, fitness et recomposition corporelle
Ingrédients & fonctions
Platinum Isolate
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protéines de lactosérum isolées
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27 g de protéines par portion
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12.8 g d’EAA et 6 g de BCAA pour la récupération.
Créatine Monohydrate
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améliore la production d’ATP
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augmente la puissance musculaire
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améliore les performances sportives.
Magnésium
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participe au métabolisme énergétique
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soutient la contraction musculaire
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aide à réduire la fatigue.
Mode d’emploi & posologie
Platinum Isolate
1 dose (environ 30-32 g) avec 200-250 ml d’eau ou de lait.
Moments recommandés :
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après l’entraînement
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au petit-déjeuner
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entre les repas.
Créatine + Magnésium
1 dose par jour (5 g) à diluer dans un verre d’eau, de préférence après l’entraînement.
Conseils :
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prise quotidienne
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boire suffisamment d’eau
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cure recommandée 8 à 12 semaines.
FAQ
Ce pack aide-t-il à prendre du muscle ?
Oui. La whey isolate apporte les protéines nécessaires à la construction musculaire tandis que la créatine améliore la force et la performance.
La whey isolate est-elle meilleure que la whey classique ?
Elle contient généralement plus de protéines et moins de lactose et de graisses grâce à un processus de filtration plus avancé.
Pourquoi associer créatine et magnésium ?
Le magnésium améliore le métabolisme énergétique musculaire et peut optimiser l’efficacité de la créatine.
Peut-on prendre whey et créatine ensemble ?
Oui, cette combinaison est très utilisée pour améliorer la prise de muscle et la récupération.
Combien de temps avant de voir les résultats ?
Les premiers résultats apparaissent généralement après 3 à 4 semaines d’entraînement régulier.
