Le ZMA Z-3 de Real Pharm est un complément alimentaire hautement ciblé pour les athlètes, les pratiquants de musculation et les personnes soumises à une forte charge d’entraînement. Ce complexe combine trois micronutriments essentiels qui agissent en synergie pour soutenir :
• la récupération musculaire et nerveuse après un effort intensif,
• la régulation hormonale naturelle, notamment le maintien d’un taux normal de testostérone,
• le métabolisme énergétique et la synthèse des protéines,
• le fonctionnement du système immunitaire pour une meilleure résistance globale du corps.
Le magnésium contribue à réduire la fatigue, à améliorer la fonction musculaire et à soutenir l’équilibre électrolytique. Le zinc favorise la production hormonale naturelle, la synthèse de l’ADN et des protéines, et soutient le système immunitaire. La vitamine B6 participe au métabolisme énergétique, à la régulation hormonale et à la production de globules rouges, complétant parfaitement les deux minéraux pour un support complet tout au long de la cure.
Ingrédients & profil (par portion 3 capsules)
• Magnésium (360 mg) – contribue à réduire la fatigue et à soutenir le fonctionnement musculaire.
• Zinc (45 mg) – minéral clé pour la fonction hormonale, immunitaire et synthèse de protéines.
• Vitamine B6 (15 mg) – cofacteur métabolique et régulateur hormonal.
• Agents de charge et anti-agglomérants standards.
Mode d’emploi & posologie
• Dose recommandée : 3 comprimés par jour avec un verre d’eau.
• Quand le prendre : idéalement 30–60 min avant le coucher, sans produits laitiers (le calcium peut réduire l’absorption du zinc).
• Cure conseillée : 6 à 8 semaines pour un effet optimal.
• Conservation : à l’abri de l’humidité et de la lumière, hors de portée des enfants.
⚠ Préconisations : ne remplace pas une alimentation variée. Non conseillé pour femmes enceintes, allaitantes ou personnes sous traitement médical sans avis professionnel.
FAQ – Real Pharm ZMA Z-3
Q : À quoi sert le ZMA ?
R : Le ZMA est un complexe micronutritionnel (magnésium + zinc + B6) destiné à soutenir la récupération, optimiser le métabolisme énergétique, maintenir un équilibre hormonal naturel et réduire la fatigue physique et nerveuse liée à l’entraînement.
Q : Quand faut-il le prendre ?
R : Prendre 3 comprimés une fois par jour, de préférence 30–60 min avant le coucher pour optimiser l’absorption des nutriments et bénéficier d’une meilleure récupération nocturne.
Q : Le ZMA augmente-t-il la testostérone ?
R : Le zinc contenu dans le ZMA contribue au maintien des niveaux normaux de testostérone, mais il ne s’agit pas d’un stéroïde ; c’est un apport minéral destiné à soutenir la production naturelle dans des conditions normales.
Q : Peut-on en prendre tous les jours ?
R : Oui, tant que la posologie recommandée est respectée. Une prise continue sur plusieurs semaines est courante chez les sportifs.
