Fish Oil Omega 3 Ultimate Nutrition
Compléter ses apports en oméga-3 commence par connaître les quantités réellement fournies en EPA et en DHA.
Omega 3 Fish Oil 90 Softgels d’Ultimate Nutrition propose une huile de poisson en capsules molles, facile à intégrer aux repas. Sa composition clairement dosée permet de suivre les apports de ces deux oméga-3 marins au quotidien.
Pourquoi choisir Omega 3 Ultimate Nutrition ?
Des oméga-3 pour le fonctionnement normal du cœur
L’EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale. L’effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 250 mg d’EPA et de DHA.
Ce complément permet d’ajouter un apport mesuré à celui de l’alimentation, notamment lorsque les poissons gras occupent peu de place dans les repas.
Du DHA pour le cerveau et la vision
Le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale normale et d’une vision normale. Ces effets bénéfiques sont obtenus avec un apport quotidien de 250 mg de DHA.
La dose journalière recommandée de trois capsules apporte 360 mg de DHA.
Un dosage transparent
La quantité totale d’huile de poisson ne correspond pas à la quantité d’oméga-3 actifs. La formule distingue les apports en EPA, en DHA et en autres acides gras oméga-3 pour faciliter la comparaison.
Une routine associée aux repas
Les capsules ne nécessitent aucune préparation. Répartir les prises au cours des repas constitue un repère simple pour conserver une utilisation régulière.
Bénéfices clés
✅ L’EPA et le DHA contribuent au fonctionnement normal du cœur
✅ Le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale normale
✅ Le DHA contribue au maintien d’une vision normale
✅ Quantités d’EPA et de DHA clairement identifiées
✅ Format adapté à un mois d’utilisation à la dose recommandée
Ces bénéfices sont associés aux apports quotidiens précisés ci-dessus, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.
Composition et informations nutritionnelles
| Composant | Par capsule | Pour 3 capsules |
|---|---|---|
| Huile de poisson | 1 000 mg | 3 000 mg |
| Dont EPA | 180 mg | 540 mg |
| Dont DHA | 120 mg | 360 mg |
| Autres oméga-3 | 30 mg | 90 mg |
| Total EPA + DHA | 300 mg | 900 mg |
Les oméga-3 sont compris dans la quantité d’huile de poisson : ils ne s’y ajoutent pas.
Ingrédients : huile de poisson, gélatine, glycérine et eau purifiée.
Allergène : poisson.
Mode d’emploi
Pour les adultes, prendre une capsule molle trois fois par jour, de préférence avec les repas et un verre d’eau.
Respecter les indications figurant sur l’emballage et tenir compte des autres compléments contenant des oméga-3 éventuellement consommés.
Exemple de routine
- Petit-déjeuner : une capsule.
- Déjeuner : une capsule.
- Dîner : une capsule.
Cette organisation convient aux jours d’entraînement comme aux jours de repos.
Conseils importants
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Ne pas utiliser en cas d’allergie au poisson ou à un autre ingrédient.
- Demander un avis médical en cas de traitement anticoagulant, de trouble de la coagulation ou d’intervention chirurgicale prévue.
- Demander un avis professionnel pendant la grossesse, l’allaitement ou en cas de maladie.
- Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Conserver le flacon fermé, à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
FAQ
Une capsule contient-elle 1 000 mg d’oméga-3 ?
Non. Elle contient 1 000 mg d’huile de poisson, dont 300 mg d’EPA + DHA et 30 mg d’autres oméga-3.
Combien de temps dure le flacon ?
Le flacon contient 90 capsules. À raison de trois capsules par jour, il correspond à 30 jours d’utilisation.
Pourquoi prendre les capsules avec un repas ?
C’est le mode d’utilisation recommandé par le fabricant. Associer la prise aux repas peut également faciliter la tolérance digestive et la régularité.
Ce produit est-il réservé aux sportifs ?
Non. Il s’adresse aux adultes souhaitant compléter leurs apports alimentaires en oméga-3, qu’ils pratiquent ou non une activité sportive.
Convient-il à une alimentation végétarienne ou végane ?
Non. Il contient de l’huile de poisson et de la gélatine.
Remplace-t-il la consommation de poisson ?
Non. Le poisson apporte également des protéines et d’autres nutriments. Ce complément fournit un apport ciblé en acides gras et ne remplace pas une alimentation diversifiée.
