Total Milk Protein associe les avantages de deux sources protéiques complémentaires : la whey pour une disponibilité rapide des acides aminés immédiatement après l’effort et la caséine micellaire pour une libération progressive sur plusieurs heures. Chaque portion apporte ≈ 25 g de protéines complètes, dont une proportion significative d’acides aminés essentiels (EAA) et de BCAA (≈ 5,2 g) pour soutenir la synthèse protéique musculaire et réduire le catabolisme durant les périodes prolongées sans alimentation.
Cette matrice 2 phases est particulièrement adaptée aux athlètes, pratiquants de musculation, sports de force et phases de prise de masse, où les besoins en protéines sont élevés et répartis à différents moments de la journée.
Ingrédients & profil nutritionnel
• Concentré de caséine micellaire + concentré de protéines de petit-lait (whey) – matrice protéique principale.
• Arômes, épaississant (carboxyméthylcellulose), sel, édulcorant (sucralose) – amélioration sensorielle.
• Allergènes : lait et dérivés.
Profil indicatif par portion (~33,6 g)
• Protéines ~25 g
• EAA ~11,1 g
• BCAA ~5,2 g
• Glucides, lipides faibles selon variation de saveurs
Mode d’emploi & posologie
• Dose recommandée : Mélanger 1 portion (~33,6 g) dans 200–250 ml d’eau ou lait.
• Quand le prendre :
– Après l’entraînement : restitution rapide via la whey.
– Entre les repas / avant le coucher : protéine à libération lente pour soutenir anabolisme sur plusieurs heures.
• Fréquence : 1–2 prises par jour selon besoins protéiques et entraînements.
• Conservation : au sec, à l’abri de chaleur et lumière.
⚠ Précautions : Ne remplace pas une alimentation variée. Destiné aux adultes physiquement actifs.
FAQ – Total Milk Protein
Q : Pourquoi combiner whey et caséine ?
R : La whey agit rapidement pour initier la synthèse protéique post-effort, tandis que la caséine libère lentement des acides aminés, réduisant le catabolisme entre les repas ou durant le sommeil.
Q : Est-ce meilleur qu’une whey seule ?
R : Pour couverture temporelle étendue des besoins en acides aminés, cette combinaison peut être plus efficace qu’une whey seule pour certains objectifs (récupération longue durée, entre-repas et nuit).
