Anabolic Real Mass 3 kg – Real Pharm est un gainer complet conçu pour les phases de prise de masse, particulièrement adapté à ceux qui ont du mal à atteindre leurs besoins caloriques via l’alimentation seule ou qui s’entraînent intensivement. Sa formule offre un apport élevé en calories, protéines et glucides pour fournir l’énergie nécessaire aux entraînements exigeants et soutenir une croissance musculaire efficace.
La recette combine différents types de protéines (rapidement et lentement assimilables) pour un profil d’acides aminés large, ainsi qu’un mélange de glucides simples et complexes pour restaurer rapidement les réserves de glycogène et maintenir un apport énergétique continu dans la journée. Grâce à l’ajout de créatine, ce gainer supporte aussi la force, la puissance et la performance globale.
Ingrédients & mécanisme d’action
- Maltodextrine & Dextrose micronisé – glucides pour énergie rapide et calories importantes.
- Protéines multi-sources : concentré de whey, isolat, hydrolysat, caséine micellaire – pour une libération soutenue d’acides aminés.
- Amidon de riz & fructose – glucides variés complétant l’apport énergétique.
- Créatine (ajoutée) – favorise la synthèse d’ATP, augmente force et puissance musculaire.
- Arômes, épaississants et colorants – pour goût et texture agréable.
Mode d’emploi & posologie
- Dose recommandée : ~75 g (2 dosettes) diluées dans 250–300 ml d’eau ou de lait.
- Quand consommer ?
• Après l’entraînement – pour maximiser la synthèse protéique ;
• Entre les repas – pour augmenter l’apport calorique quotidien ;
• Au réveil – pour stopper le catabolisme nocturne ;
• En collation du soir – pour maintenir l’anabolisme nocturne. - Fréquence : jusqu’à 2–4 portions/jour selon les besoins caloriques et tolérance digestive.
- Hydratation : maintenir une consommation d’eau élevée (> 2 L/jour).
⚠ Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Consulte un professionnel si tu as des conditions médicales spécifiques.
FAQ – Anabolic Real Mass 3 kg
Q : Combien de protéines contient-il par portion ?
Chaque portion (~75 g) fournit environ 20 g de protéines complètes, combinant digestibilité rapide et libération prolongée pour la récupération musculaire.
Q : Peut-on l’utiliser pour la sèche ?
Non — c’est un gainer hypercalorique conçu pour la prise de masse. Il n’est pas adapté à une phase de déficit calorique ciblée.
Q : Combien de calories par shake ?
Selon des sources similaires de Real Mass, une portion de 75 g fournit un apport énergétique élevé (~376 kcal/100 g, soit ≈282–560 kcal selon dilution).
Q : Peut-on le mélanger avec d’autres compléments ?
Oui. Les gains optimaux sont souvent obtenus en combinaison avec créatine pure, whey et un plan nutritionnel structuré.
